【正しい姿勢ってなに？左右対称が必ずしも正しい姿勢ではない】

投稿日：2025年11月29日

こんにちは！藤井寺市土師ノ里で姿勢から全ての不調を改善しているなごむ整体院です。

当院にお悩みで来られる方の９９パーセントは姿勢が悪いです。

そこで今日は姿勢についてお伝えします。

よく「正しい姿勢はこれです」という姿勢の見本があります。

左右対称で前後のバランスがとれた姿勢。

我々治療家も一般的に言われているその姿勢が正しいと教わります。

ただそれは知識としては正しいのですが…

「全ての方がその姿勢になるべきか」というとそうではありません。

体の構造は人によって異なります。

・怪我の有無

・関節の柔軟性

・体の症状などによっても、

その方独自の正しい姿勢は変わってきます。

ただ姿勢を改善するだけでは問題が解決しない場合も多々あります。

逆に「姿勢を正しくしよう」と無理をして痛みやしびれが出るケースも…。

そのため当院では、その方に合ったアドバイスを心がけています。

ぜひご自分の姿勢を意識されてみてくださいね。

姿勢改善でお悩みの方はなごむ整体院まで相談ください！

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