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【トクホ飲料ってホントに痩せるの？】

当院では先日このような質問をいただきました。

最近、特定保健用飲料（通称トクホ飲料）をよく見る様になりましたね。

このトクホ飲料は、「脂肪の分解を助ける」
など体に対して特定の健康効果が期待できると
医学的に認定された場合に表示が許されます。

「飲むだけで痩せる」
なんてまるで夢の様ですよね(笑)

ただ注意が必要！！
それはこの医学的な認定を受けるための研究の内容です。

商品によっては「高度肥満者」を対象にした研究の結果であり、
「普通」の方や「軽度の肥満者」では、
劇的な変化が起こる可能性は低いという場合もあります。

そのため、たとえトクホ飲料を飲んでいるからと油断は禁物。

高カロリーな食事は控えたり、
脂肪を分解するための運動を行うことは必要になってきます。

トクホ飲料だけに頼るのではなく、
減量のサポートくらいに考えておくのがオススメですよ