藤井寺市で腰痛の解消は当院までお任せください。
【 腰痛や肩こりなどの不調の原因は靴にある！？】
靴選びを間違えているせいで
腰痛や肩こりをきたしているって
ご存知ですか？
例えば、
紐ぐつはカカトに余分な隙間がなく、
紐を結ばなくても靴と足がピッタリ
あっているものが適正です。
パンプスにおいてはカカトの部分が
しっかりして足首が安定し、
つま先に余裕があるもの、
ヒールの高さ5cm程度までが体に無理なく履ける範囲と言われています。
また使っている靴の擦り減り方を見れば、
歩き方のクセや出てきやすい不調もわかります。
ただ足の形は千差万別個人差が激しいので、
靴と足の両方を見て選ぶ必要があります。
実際に自分の足に合っているか知りたい方は、
お気軽になごむ整体院まで連絡くださいませ。
