藤井寺市,柏原市,羽曳野市で腰痛のお悩みは当院にお任せください。
季節の変わり目の今の時期、
体調を崩す方、多いですよね。
なごむ整体院にも体調を崩したと悲しい報告があります。
そんな中、『風邪で寝込んだ時から腰が痛くなった』と言う方が増えています。
実際にインフルエンザなどの感染症になった場合、
関節痛や筋肉痛を引き起こすことは有名です。
ただそれ以外にも腰痛になる理由が…
それは『長時間寝ていることで筋肉が硬くなる』こと。
特に背中の筋肉が硬くなることで、
腰が反る姿勢を取りやすくなり腰痛に繋がります。
予防策としては、
寝込んでいても起きた際には軽く体の運動をすること。
加えて水分補給をしっかり行うことで、
筋肉が硬くなるのを防いで腰痛予防に繋がります。
体調を崩さないことが一番ですが、
万が一の時のために覚えておいて下さいね。
