【頭痛の原因を気圧の変化にしてない！？他の原因とは】

投稿日：2026年9月19日

こんにちは！藤井寺市道明寺のなごむ整体院です。

9月に入り、台風がとても多くなりましたよね。

ゲリラ豪雨や線状降水帯など気圧の変化がよく起こります。

この時期から多くなるのは「頭痛」のご相談。

「気圧の影響で痛くなるんです」と言われる方も多いですが、実はそれだけではない場合も多々あります。

代表的なものは「脱水」による頭痛です。実は9月になり湿度の上昇と共に体内に熱がこもりがちになります。

そのため、いつの間にか水分不足の状態に陥ってしまい症状に至るというケースも少なくないのです。

脱水の予防方法としては、1日1.2~1.5Lの水分を1回150ml程度に小分けにして飲むこと。

一気に飲むと吸収されずにそのまま出てしまいますので小分けにするのがポイントです。

もし頭痛でお悩みなら「気圧の変化」だけでなく「脱水」にも気をつけてみてくださいね。

頭痛でお悩みの方はなごむ整体院まで相談ください！

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