『猫背がまねく意外な弊害！』

『猫背が招く意外な弊害！』

藤井寺市道明寺のなごむ整体院です。
「なんとなくだるい」「疲れが取れない」「頭が重い」——その不調、猫背が原因かもしれません。
背中が丸まると、まず肺が圧迫されて呼吸が浅くなります。

脳への酸素供給が減ることで、集中力の低下や慢性的な疲労感を招きます。

また、首や肩への負担が増し、頭痛や肩こりも悪化しやすくなります。
さらに見落とされがちなのが、自律神経への影響です。

猫背の姿勢は交感神経を過剰に刺激し、睡眠の質の低下や胃腸の不調、
気分の落ち込みにまでつながることがあります。
姿勢は「見た目」だけの問題ではありません。

正しい姿勢を取り戻すことが、体と心の健康への第一歩です。

猫背・姿勢の改善する整体はなごむ整体院にお任せください！