藤井寺市で冷え性のお悩みはなごむ整体院にお任せください。

『熱いお風呂で冷え性改善できるって本当？』

こんにちは！藤井寺市にあるなごむ整体院です。

この時期の指先と足先の冷え、つらいですよね。

そんな時期だからこそ、熱々のお風呂に入って温めたいという気持ちよくわかります。

ですが、熱すぎるお風呂は冷え性に逆効果ってご存知ですか？

温度が高いお風呂は体温を急激に高めてしまうため、

体が発汗を促して体温を下げる方に働きます。

そのため一時的に体温が温まっても持続しません。

もし冷え性を解消したい場合は40度程度のぬるめのお湯にゆっくりつかるのがおすすめです。

手足の冷えが気になる方はぜひ一度試してみて下さいね。

冷え性で分からない事は何でもなごむ整体院まで相談ください。