藤井寺市で腰痛の解消はなごむ整体院にお任せください。
【なぜ姿勢に気をつけている人ほど腰痛になるのか？】
当院には「日頃から姿勢には気をつけています」
という方が来院されます。
実は姿勢を良くしようと頑張ることで、逆に
腰痛や肩こり、しびれの原因になっている方もおられます。
一番良くあるケースは、
姿勢を良く見せようとして強く胸を張っている方。
こういった方は、
自然な背骨のS字カーブではなく、
腰を強く反らした”反り腰”の姿勢になり、
腰に負担がかかりやすくなります。
また全身の筋肉も緊張しがちなので、
血の巡りが悪くなり
肩こりや冷え、しびれなどにも繋がってきます。
これを解消するには、
まず背骨や股関節などの関節の柔軟性を高めることが重要。
もし日頃から姿勢を意識しているけど、
今ひとつ変化を実感できないという方は
本当に良い姿勢になっているか見直してみてくださいね。
わからないよという方は当院に相談くださいませ。
